肩こりを放置するとどうなるのか | コラム | 静岡県磐田市 磐田駅【芙蓉カイロ施術院】 | コラム | 静岡県磐田市 磐田駅【芙蓉カイロ施術院】 | 静岡県磐田市 磐田駅【芙蓉カイロ施術院】

肩周辺の筋肉が緊張することで、肩に痛みが生じる状態を「肩こり」と呼びます。
肩こりを放置すると、心身ともに不調をきたす恐れがあるので注意が必要です。
そこで今回は、肩こりを放置するとどうなるのかについて解説します。
▼肩こりを放置するとどうなるのか
■慢性的な頭痛
肩こりは、頭部から首にかけて筋肉や神経が圧迫すると、頭痛を引き起こす要因となります。
基本的には、こめかみや後頭部から痛みを感じやすくなり、日常生活に支障をきたすでしょう。
過剰な緊張状態が続くと、頭が締めつけや後頭部の圧迫などの痛みが生じる場合もあるため、注意が必要です。
■めまい・吐き気が起きる
首の筋肉・血管・神経が圧迫されると、脳への血流が悪くなり、めまいや吐き気が起きます。
肩こりでの緊張状態が続き、血流が阻害されてしまうことが原因です。
■肩関節の可動域が低下する
肩関節の周辺にある筋肉や腱などが炎症すると、肩に痛みが発生して可動域の低下を引き起こします。
可動域の低下は普段の生活にも支障をきたすことが多いため、肩の緊張を解消することが大切です。
■心に不調が起きる
肩こりによるさまざまな不調は、日々の生活においてストレスの原因となります。
イライラ・不安感・集中力や注意力の低下など、心の不調につながってしまう場合もあるでしょう。
▼まとめ
肩こりを放置すると、以下のような症状へと進行するリスクがあります。
・慢性的な頭痛
・吐き気やめまいが起きる
・肩関節の可動域の低下
・心に不調が起きる
肩こりが悪化すると、心身ともに不調をきたす恐れがあるため、早めにケアすることが重要です。
『芙蓉カイロ施術院』では、カイロプラクティックによる施術を実施しております。
経験と知識が豊富なスタッフが丁寧にカウンセリングを行いますので、ぜひお問い合わせください。